Lesprogramma’s

Programma Basis I  ‘Dynamic Meditation’

Je leert de basis Qigong oefeningen van passieve en actieve energetische meditatie. Je krijgt de nodige begeleiding zodat je na verloop van tijd
ook zelf thuis aan de slag kunt. Je leert in deze trainingen:

• de juiste lichamelijke houding gecombineerd met vloeiende bewegingen
• een rustige, diepe ademhaling als brug tussen lichaam en geest
• de optimale ontspannen ‘concentratie’  gericht op het waarnemen van Qi-stroom in het lichaam en meer specifiek de meridianen en energiepunten.

Programma Basis II   ‘Internal Energy’ 

Als je Basis I  in voldoende mate vaardig bent,  maak je de overstap naar het beheersen en besturen van je interne energie. In dit programma leer je:

• met gedachtenkracht (intentie) de interne organen voeden met krachtige energie
• het herkennen en energetisch voelen van blokkades in je lichaam en hoe deze te kanaliseren en daarmee op te heffen
• de verschillende soorten van ademhaling om je lichaam te reinigen en vooral te voeden met Qi

Programma Gevorderden  ‘External energy’

Na afronden van het basisprogramma, en ter beoordeling van de docent, kun je instromen in het gevorderden programma. Hier leer je werken met externe energie, zodat je een energetische scan kunt maken van de ander. En afhankelijk van de mate waarin jezelf vrij bent geworden van blokkades kun je helende energie overdragen aan mens of dier. Dit programma behandelt:

• oefenen met overdragen van helende Qi op afstand of aanraking
• herkennen en onderscheiden van verschillende soorten blokkades
• het leren hoe je de blokkades op een zachte manier kunt oplossen

Individuele Begeleiding & Coaching

Afhankelijk van wensen en vraagstelling kan individueel of in zeer kleine groepen, maatwerk in begeleiding worden gegeven.  In de praktijk betekent dit een combinatie van Mental- en Energetische Coaching.  Elke verandering of doorleven van crisissituaties vraagt idealiter een begeleiding op het niveau van hoofd, hart en buik.  Levensvragen zijn per definitie kwesties die alleen spiritueel ontdekt en doorvoeld kunnen worden.